ওজন হ্রাস: ওজন কমাতে বিশেষজ্ঞের ডাঃ অনুপম রায় এর সহজ ডায়েটের টিপস। ওজন কমানোর ডায়েট, ডায়েট প্ল্যান, এক্সারসাইজ, ওয়ার্কআউট, খাবার: ওজন বাড়ার কারণে সবাই মন খারাপ করে। অতিরিক্ত ওজন হওয়াই আপনার শরীরে কেবল শোড্রোলই নয়, বিভিন্ন রোগের কারণও বটে। ওজন বাড়ানো স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। এমন পরিস্থিতিতে বিশেষজ্ঞের সহায়তায় অল্প … Continue reading বিশেষজ্ঞের সহায়তায় ওজন কমানোর কিছু অসাধারণ টিপস।